-
Välkommen till "Lugna Vrån" i Brommösund på Torsö - Vår NYA adress.
-
Mixad Jympa, ung eller äldre: - Tisdagar 18.00 - Se mer På Gång
-
Mindful Yoga: Onsdagar 18.30 - Se mer På Gång
-
Boka aktivitet vid Hemmets lugna vrå! - Förfrågan här
-
- Vill du ta kommandot över din kropp? Kurs i Mindfulness - Läs mer här!
Aktiviteter
Minfulness/Stresshantering
Enskild/Par/Grupp
Livet är ingen generalrepetition! Livet är en föreställning som pågår Här och Nu!
Tänk efter! -Hur smakade frukosten i morse? Tog du den på stående fot? -Började du tänka på vad du skulle ha till middag innan barnen berättat färdigt vad de gjort i skolan idag? -Är du närvarande i nuet? eller -Går du på autopilot?
Kortare föreläsning, övningar, meditation.
Vi gör en anpassad aktivitet som passar er.
Lokal att hyra
På Torsö
Vill du hyra lokal för mindre möten och konferens i en lugn och tyst miljö?
...då har vi det perfekta alternativet för den lilla gruppen. Ni kan dessutom boka fika, lunch och någon övning/aktivitet för att hitta fokus och energi.
Finns även möjlighet till övernattning, vi har plats för 8 övernattande gäster i delat rum. Varför inte boka morgonyoga med frukost.
Gruppaktiviteter
Njut av livet!
Boka in något roligt tillsammans på Hemmets lugna vrå.
Förslag:
-Boka in Mindful Yoga med enklare lunch och tilltugg samt sköna fötter.
-SPAbad med bastu och tilltugg.
-Fira födelsedag, möhippa,
-Ta med familjen för en "detox"dag/helg utan digitala medier.
Förslag på tider: Dag 10.00-16.00, Kväll 17.00-, Eftermiddag 12.30- eller med övernattning. Kontakta oss så anpassar vi ditt besök hos oss.
Förslag på aktiviteter
Återhämtning!
Kom med eget förslag kring vad ni vill uppleva i hemmets lugna vrå.
När kände du lugnet och hörde du tystnaden senast?
Vi erbjuder olika aktivitetet som är anpassat för just din grupp.
Förslag: Naturvandring, Mindful Yoga, Mindfulness, Kortare behandlingar, SPAbad, Bastu, Sköna fötter, Stresshantering, Meditation.
Vi ordnar fika, lunch, tilltugg m.m. samt aktivitet efter era behov. Kontakta oss så gör vi en härlig vistelse som är anpassat för din grupp.