-
Jympa för Grabbar och Tjejer! i Torsö Bygdegård: Tisdagar kl. 18.00 - På Gång
-
"Lugna Vrån" har öppet - Välj mellan Behandlingar och aktiviteter - Läs mer
-
SPA-bad med bastu, fika eller mat - med kompisar/familj/kollegor på Torsö - På Gång
-
Mindful Yoga i "Lugna Vrån" på Torsö: Onsdagar kl. 18.30 - På Gång
-
Boka aktivitet vid Hemmets lugna vrå! - Förfrågan här
-
- Vill du ta kommandot över din kropp? Kurs i Mindfulness - Läs mer här!
Om Revitalis
"Jag brinner för att människor ska Stressa av och Må bra. I en lugn och tyst miljö hittar du din Balans, vara mer Närvarande, Andas rätt."

Jag ser fram emot att hjälpa just dig till en friskare vardag!
Jag heter Anna-Lena, är född, uppvuxen och bosatt på Torsö, en fantastisk fin ö, utanför Mariestad. Här finns bl.a. fin natur, fina bad, cykel- och vandringsleder, närhet till bilfria ön Brommö, Djurö Nationalpark och mycket mera.
Som instruktör i både Mindfulness och Mindful yoga vill jag hjälpa dig att vara mer närvarande i nuet och som Massage- och Friskvårdsterapeuten vill jag få dig mer avstressad och njuta av livet samt som Andningsterapeut vill jag lära dig andas rätt och hitta bra andningsteknik.
Jobbar, sedan hösten 2024, i Gårdshuset "Lugna Vrån" vid Brommösund på Torsö utanför Mariestad. Här har jag behandlingar men erbjuder också andra aktiviteter som SPA-bad, Bastu, Yoga, Naturvandring med båda fika och mat. Boka in med kompisar, kollegor eller familjen. Varför inte boka in en egen stund för vila och återhämtning.
Ordnar föreläsningar och kurser i bl.a. Mindfulness eller bokar in annan föreläsare i ett ämne som passar.
Vill du boka ett möte eller konferens i lugn miljö, kontakta oss.
Gårdshuset, Hemmets Lugna vrå, blev klart i januari 2021. Hit kommer du när du vill hitta balans i livet, balans mellan arbete, familj och fritid, få stillhet och tystnad.
Hos oss kan du detoxa både kropp och själ, det vill säga stänga av och lägga undan mobilen.
Vårt ställe är en liten genuin oas då vi ej kan vara så många deltagare. Här tar vi emot mindre grupper för yoga, SPA-bad och andra stilla aktiviteter.
Du kan även boka in din arbetsgrupp, för möten/konferens, när du vill komma bort från jobbet för en lugn stund och hitta din kreativitet.
Hoppas på att vi ses vid tillfälle!
Anekdot
På våren 2001 satt jag och åt frukost och läste tidningen. Såg en annons om en utbildning i Mariestad. ”Friskvårdsterapeut" med inriktning på massage och stresshantering.
När jag läste detta ”satt jag redan i bänken” jag ifrågasatte inte om jag skulle komma in eller om jag skulle få tjänstledig från mitt dåvarande jobb på Länsstyrelsen.
2006 sade jag upp mig, efter 29 år i statlig tjänst.

Certifieringar/Legitimeringar
-
Mindfulnessinstruktör
-
Andningsterapeut
-
Mindful Yogainstruktör
-
Massageterapeut
-
Friskvårdsterapeut