Sökresultat

Presentkort Beställarens namn Beställarens mail Beställarens telefon Meddelande (Mottagarens namn, belopp m.m) Beställ Tack för din beställning. Vi hör av oss snarast. P resentkort är ett utmärkt val då det kan vara svårt att komma på vad man ska ge i present! Fyll i till höger så kontaktar vi dig! Utlämning: Via butiken Decorner, Mail eller Fysisk överlämning. Glöm inte att vi erbjuder epassi!

Om Revitalis "Jag brinner för att människor ska Stressa av och Må bra. I en lugn och tyst miljö hittar du din Balans, vara mer Närvarande, Andas rätt." Jag ser fram emot att hjälpa just dig till en friskare vardag! ​ Jag heter Anna-Lena, är född, uppvuxen och bosatt på Torsö, en fantastisk fin ö, utanför Mariestad. Här finns bl.a. fin natur, fina bad, cykel- och vandringsleder, närhet till bilfria ön Brommö, Djurö Nationalpark och mycket mera. Har praktik på Hamngatan i Mariestad, sedan 2002. Här ger vi behandlingar, har föreläsningar och kurser. ​ I januari 2021 blev Gårdshuset, Hemmets Lugna vrå, klart. Det finns i Brommösund på Torsö. Hit kommer du när du vill bland annat hitta balans i livet, balans mellan arbete, familj och fritid, få stillhet och tystnad. Hos oss kan du detoxa både kropp och själ, det vill säga stänga av och lägga undan mobilen. Vårt ställe är en liten genuin oas då vi ej kan vara så många deltagare. Här tar vi emot mindre grupper med yoga, SPA-bad och andra stilla aktiviteter. Här tar vi emot, mindre grupper, när du vill komma bort från jobbet, för möten/konferens, . ​ Som instruktör i både Mindfulness och Mindful yoga vill jag hjälpa dig att vara mer närvarande i nuet Massage- och Friskvårdsterapeuten vill få dig mer avstressad och njuta av livet samt Andningsterapeuten vill lära dig andas rätt och hitta bra andningsteknik. ​ Hoppas på att vi ses vid tillfälle! Anekdot ​ På våren 2001 satt jag och åt frukost och läste tidningen. Såg en annons om en utbildning i Mariestad. ”Friskvårdsterapeut" med inriktning på massage och stresshantering. När jag läste detta ”satt jag redan i bänken” jag ifrågasatte inte om jag skulle komma in eller om jag skulle få tjänstledig från mitt dåvarande jobb på Länsstyrelsen. 2006 sade jag upp mig, efter 29 år i statlig tjänst. Certifieringar/Legitimeringar ​ ​ Mindfulnessinstruktör ​ Andningsterapeut Mindful Yogainstruktör ​ Massageterapeut ​ Friskvårdsterapeut ​ ​ Se tjänster

Nyhetsbrev Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få att veta mer om våra föreläsningar, kurser, företagsaktiviteter och aktuella behandlingar och det övriga. ​ Lite nu och då kommer vi att ha utlottning på alla som prenumererar på vårt Nyhetsbrev. Vid utlottning kommer vinnaren meddelas via e-post. Förnamn Efternamn Mejl Gå med i vår sändlista! Tack för din prenumeration!

! Widget Didn’t Load Check your internet and refresh this page. If that doesn’t work, contact us.

Yoga/Mindfulness Mindful Yoga Mindre eller större Grupp I Mindful yoga är upplevelsen i stunden viktigare än prestationen. Gör en bokningsförfrågan Du bli lugn och avstressad, ökar fokus och energi? Det handlar om enkla övningar efter egen förutsättning som mjukgör din kropp. Avslutas med avslappning då kroppen får tillfälle att stanna upp och ta till sig övningarna. Detta är yogan som alla klarar av oavsett ålder. Vi har just nu en 82-årig deltagare. -Vi har även ”GubbaYoga” och MorgonYoga med frukost. Uppskattade aktiviteter. Mindfulness / Återhämtning Enskild/Grupp - Vill du ta kommandot över din kropp? u ta - Återhämta dig med hjälp av Mindfulness ​ Erbjudande med koden: REVITALIS-15. KURS i Mindfulness, inkl. digitalt kursprogram Erbjudande med koden: REVITALIS-15. KURS i Mindfulness, inkl. digitalt kursprogram. ​ Vill du ta kommandot över din kropp? Redo för ny livsstil? …för då kan du bli expert på vad din kropp behöver. ...bli mer närvarande och öva upp din förmåga att bli medveten om nuet. Genom att rikta uppmärksamheten på att leva i nuet, skapas och förstärks nya nervkretsar i hjärnan och gamla försvagas. Hjärnans formbarhet är enorm. Kraften ligger i fokus. ​ -Med träning i mindfulness lär du dig att se på dina tankar och förstå vilka känslor de drar igång i dig. Träningen ger dig möjlighet att ta mer medvetna och kanske mer kloka beslut. -Du bestämmer själv vad du skall ”gå igång” på. Genom träningen lär du dig också att fokusera och kunna hantera vardagens alla distraktioner bättre. Du blir mer kreativ och konstruktiv i ditt dagliga liv. -Det är inte stress och tidspress som är problemet i vårt samhälle idag utan bristen på återhämtning. -Med detta träningsprogram kan du på kort tid, med övning 10 min/dag, få återhämtning och dessutom medvetet träna din hjärna. Gör en bokningsförfrågan

Aktiviteter Spabad med bastu Hitta lugnet! Hos oss kan du boka SPAbad med bastu och tilltugg eller enklare måltid. Gör en intresseanmälan Kontakta oss så gör vi en aktivitet som passar just din grupp. Mindful Yoga Par/Grupp Vill Du bli lugn och avstressad – öka fokus och energi? Gör en intresseanmälan -Mindful Yoga i grupp med kompisar, familjen, kollegorna. -Vill du prova på Mindful Yoga? -”GubbaYoga” blev en uppskattad aktivitet i Gårdshuset på Hemmet. -MorgonYoga med frukost "Morgonstund har guld i mund" Minfulness/Stresshantering Enskild/Par/Grupp Livet är ingen generalrepetition! Livet är en föreställning som pågår Här och Nu! ​ Gör en intresseanmälan Tänk efter! -Hur smakade frukosten i morse? Tog du den på stående fot? -Började du tänka på vad du skulle ha till middag innan barnen berättat färdigt vad de gjort i skolan idag? -Är du närvarande i nuet? eller -Går du på autopilot? Kortare föreläsning, övningar, meditation. Vi gör en anpassad aktivitet som passar er. Lokal att hyra På Torsö Vill du hyra lokal för mindre möten och konferens i en lugn och tyst miljö? Gör en intresseanmälan ...då har vi det perfekta alternativet för den lilla gruppen. Ni kan dessutom boka fika, lunch och någon övning/aktivitet för att hitta fokus och energi. Finns även möjlighet till övernattning, vi har plats för 8 övernattande gäster i delat rum. Varför inte boka morgonyoga med frukost. Gruppaktiviteter Njut av livet! Boka in något roligt tillsammans på Hemmets lugna vrå. Gör en intresseanmälan Förslag: -Boka in Mindful Yoga med enklare lunch och tilltugg samt sköna fötter. -SPAbad med bastu och tilltugg. -Fira födelsedag, möhippa, -Ta med familjen för en "detox"dag/helg utan digitala medier. Förslag på tider: Dag 10.00-16.00, Kväll 17.00-, Eftermiddag 12.30- eller med övernattning. Kontakta oss så anpassar vi ditt besök hos oss. Förslag på aktiviteter Återhämtning! Kom med eget förslag kring vad ni vill uppleva i hemmets lugna vrå. Gör en intresseanmälan När kände du lugnet och hörde du tystnaden senast? Vi erbjuder olika aktivitetet som är anpassat för just din grupp. Förslag: Naturvandring, Mindful Yoga, Mindfulness, Kortare behandlingar, SPAbad, Bastu, Sköna fötter, Stresshantering, Meditation. Vi ordnar fika, lunch, tilltugg m.m. samt aktivitet efter era behov. Kontakta oss så gör vi en härlig vistelse som är anpassat för din grupp.

Behandling/Aktivitet BEHANDLINGAR YOGA/MINDFULNESS AKTIVITETER

Anna-Lena Karlsson Diplomerad Massage- och Friskvårdsterapeut samt Auktoriserad Andningsterapeut Jag är född, uppvuxen och bosatt på Torsö, en fantastisk fin ö utanför Mariestad. Här finns bland annat fin natur, fina bad, cykel- och vandringsleder, närhet till Brommö och Djurö Nationalpark. ​​ Som Massage-, Friskvårds- och Andnings-terapeut vill jag få dig mer avstressad och njuta av livet samt Andas rätt och Må bra. Som instruktör i Mindfulness och Mindful yoga vill jag hjälpa dig att vara mer närvarande i nuet. Intresseanmälan /Bokningsförfrågan Fyll i dina uppgifter i formuläret och beskriv vilken tjänst/aktivitet du önskar boka. Ange också eventuell dag och tid du är intresserad av, så hör vi av oss. För och efternamn Mejl Telefon Beskriv vilken tjänst/aktivitet du önskar boka Privat Företag Skicka Tack för att du hör av dig! Vi återkommer inom kort.

Massage, Yoga, Möten, Retreat KROPP OCH SJÄL I BALANS Behandling/Aktivitet På gång Var med i vårt Nyhetsbrev! Anmäl dig till vårt nyhetsbrev så får du automatiskt aktuell information . Lite nu och då kommer vi att ha utlottning på alla som prenumererar på vårt Nyhetsbrev. Prenumerera på Revitalis nyhetsbrev. Förnamn Efternamn Mejl Gå med i vår sändlista! Tack för din prenumeration! Massage Du får hjälp att stressa av, andas rätt och må bra. Välj den massagebehandling som passar dina behov bäst. Se hela utbudet. Yoga/Mindfulness Mindfulyoga och Mindfulness har gemensamt att upplevelsen i stunden är viktigare än prestationen. Du blir lugn, avstressad och får ökad energi. Gruppaktivitet Du kan boka din egen retreat. Var avskärmad från omvärlden och njut av lugnet och stillheten med till exempel promenader, spabad, yoga och meditation. Möten/Hyr lokal Möte/Konferens i avslappnad, genuin miljö, sällskap upp till 12 personer. Boka till mat/fika och aktiviteter samt boende. Allt på Torsö! På gång Läs här! Hör av dig! Vill du kontakta mig för rådgivning om behandling, veta mer om yoga, mindfulness, möjligheter för miniretreat, hyra av lokaler eller köpa presentkort, kontakta mig via formuläret. ​ ...och du! Har du sett att vi har verksamhet på två ställen -Hamngatan 10 i MARIESTAD -på TORSÖ - Gårdshuset, Hemmets lugna vrå, Brommösund Hemmet 1 ​ För- och Efternamn Mejl Telefon Meddelande Tack för att du hör av dig! Skicka Kontakt Om Revitalis Anna-Lena Karlsson Diplomerad Massage- och friskvårdsterapeut Jag är född, uppvuxen och bosatt på Torsö, en fantastisk fin ö utanför Mariestad. Här finns bland annat fin natur, fina bad, cykel- och vandringsleder, närhet till Brommö och Djurö Nationalpark. ​ Som diplomerad Massage- och Friskvårdsterapeut vill jag få dig mer avstressad och njuta av livet. Som instruktör i både Mindfulness och Mindful yoga vill jag hjälpa dig att vara mer närvarande i nuet. ​ Läs mer För mig betyder Mindful Yogan att jag släpper stress och tankar på ett avslappnande och rogivande sätt. - PER Fina ord från kunder Kurs i Mindfulness - sex tillfällen. -Jag är glad att jag haft möjligheten att gå kursen, den har varit fantastisk. -Känner mig bättre med mej själv! - ANNA Upplevelsen var fantastisk! L yckades till och med slappna av ordentligt, och det har jag extra svårt för. - ELIN Up

Hyra för möte/konferens, egen aktivitet på Torsö Vill du hyra lokal för mindre möten och konferens i en lugn och tyst miljö? ...då har vi det perfekta alternativet för den lilla gruppen, upp till ca 10 personer. Vill du dessutom boka med övernattning, blir det perfekt med max 8 st. då delar du rum ​ I samband med mötet/konferensen, aktivitet kan du boka till både mat och fika samt olika aktiviteter som t.ex. naturvandring i stillhet för hitta lugnet och kreativiteten, Mindfulnessövningen för att hitta fokuset, Mindful Yogan för att få igång kroppen och bli mer medveten, varför inte boka föreläsningen för att få de enkla verktygen till en lugnare vardag. ​ ​ Kontakta oss

Välj ditt prispaket Breeze kr 50 50kr Receive 4 sessions of any service Giltigt i en månad Välj I’m a benefit I’m a benefit I’m a benefit Awaken kr 150 150kr Receive 12 sessions of any service Giltigt i 3 månader Välj I’m a benefit I’m a benefit I’m a benefit I’m a benefit Elevate kr 200 200kr Receive 20 sessions of any service Giltigt i 6 månader Välj I’m a benefit I’m a benefit I’m a benefit I’m a benefit I’m a benefit ENKEL JYMPA kr 300 300kr …för dig Tjej och Kille, Ung eller Äldre. Vi jobbar med enkla övningar utan hopp. Giltigt i 9 veckor Välj ENKEL JYMPA på Torsö

Behandlingar utförs både på Hamngatan i Mariestad och vid Hemmets lugna vrå på Torsö Massage - 50 min uter Från 750 kronor Vi hjälper dig med stela och spända muskler, individuellt anpassad efter dina behov. ​ Gör en bokningsförfrågan Massage minskar muskelspänningar i kroppen, ökar blodcirkulationen, ökar avslappning, motverkar trötthet och smärta, du känner dig lugnare, mjukare och mer rörlig. I behandlingen ingår: behovsanalys eller återkoppling, behandling, avslappning, rådgivning. Bokas alltid vid första tillfället du är hos oss då vi gör en behovsanalys innan behandlingen. Massage - 25 m in uter 450 kronor Vill du känna lugn och avkoppling? Boka din Massagetid! Vi hjälper dig med stela och spända muskler. ​ Gör en bokningsförfrågan Massage minskar muskelspänningar i kroppen, ökar blodcirkulationen, ökar avslappning, motverkar trötthet och smärta, du känner dig lugnare, mjukare och mer rörlig. I behandlingen ingår även avslappning och rådgivning. - Boka alltid 50 minuter första tillfället du är hos oss då vi gör en behovsanalys. Käkbehandling - 50 min uter 775 kronor ...släpper på spänningar i käkar, ansikte, nacke och axlar. Vakna på morgonen med en avslappnad känsla utan spänningshuvudvärk. ​ Gör en bokningsförfrågan Visste du att spänd käke kan påverka hela kroppen? Ingår: Rygg/nacke- och käkmassage, avslutas med en avslappnande ansiktsmassage. Med hjälp av olika tekniker kommer dina käkmuskler att masseras, töjas. Redan efter första behandlingen kommer du märka stor skillnad. Mindful Massage - 50 min uter 775 kronor En skön avkopplande massage i kombination med guidad meditation, med fokus på kropp och andning. Stanna upp och få en lugn stund. Gör en bokningsförfrågan Behandlingen är avstressande, energigivande med en längre avslappning och utförs både på Hamngatan i Mariestad och i Brommösund på T orsö. Ingår i behandlingen: Rygg/nackmassage samt du guidas genom en andnings- och kropps-scanningsövning som är en fridfull, lugn uppmärksam- och medvetenhetsövning. Massage/Ansiktskur - 50 min uter 800 kronor Njut av rygg/nackmassage och en uppfriskande, fuktgivande ansiktsbehandling. Hela din kropp blir avslappnad. ​ Gör en bokningsförfrågan Innehåller: Rygg/nackmassage därefter ansiktskur med rengöring, peeling, ansiktsmask med ansiktsmassage och avslutande fuktighetscrème. Använder produkter från Sothys. K olla in produkter för hud och kropp från Sothys. ​ Andningsmassage - 9 0/ 50 min uter 900/800 kronor ...en effektiv metod för att behandla andnings- relaterade problem men passar även dig som känner stress, vill få bättre andningsteknik. ​ Gör en bokningsförfrågan Andas rätt och må bättre med förbättrad andningsteknik, b ygger på andningsövningar och massage med inriktning på andnings-muskulaturen.Bra effekt vid: Astmaliknande symtom, Slem, Nästäppa, Stress, Hosta, Doftallergi. Innehåll: Frågeformulär, mätning av rörelse i bröstkorg, behandling, instruktioner. Flera tillfällen rekommenderas. Aroma Touch - 50 min uter 800 kronor ...mjuk men kraftfull teknik som ger god effekt för mer balanserad kropp, är utrensande och stärker kroppens egna immunförsvar. Gör en bokningsförfrågan Behandlingen är lugnande, stärkande, lindrande, balanserande och energigivande. Behandling utförs både på Hamngatan i Mariestad och i Brommösund på T orsö. Oljor/blandningar som används: Balance, Melaleuca, On Guard, AromaTouch, Deep Blue, Wild Orange och Pepparmint. ...en helkroppsbehandling med varma stenar, ger en känsla välbefinnande, avslappning samt främjar cirkulationen i kroppen. ​ Lavasten/Hot Stone 75 m in uter 900 kronor Gör en bokningsförfrågan Vill du uppleva total avslappning i hela kroppen? Lavastensmassage – Hot Stone – en skön helkroppsbehandling, massage med olja och varma stenar. Stimulerar blodcirkulationen, minskar muskelvärk, ger total avslappning och lugnande effekt. Ger ny energi för kropp och själ. Behandling utförs både på Hamngatan i Mariestad och i Brommösund på T orsö