Sökresultat

Next Behandlingar utförs vid "Hemmets lugna vrå" i Brommösund på Torsö Har du använt ditt friskvårdsbidrag? Vi har Epassi och lämnar ut kvitto som du ger till arbetsgivaren. Massage - 75/50 min uter från 750 kronor Vi hjälper dig med stela och spända muskler, individuellt anpassad efter dina behov. Gör en bokningsförfrågan Massage minskar muskelspänningar i kroppen, ökar blodcirkulationen, ökar avslappning, motverkar trötthet och smärta, du känner dig lugnare, mjukare och mer rörlig. I behandlingen ingår: behovsanalys eller återkoppling, behandling, avslappning, rådgivning. -50 min bokas alltid vid första tillfället du är hos oss då vi gör en behovsanalys innan behandlingen. Massage - 25 m in uter 450 kronor Vill du känna lugn och avkoppling? Boka din Massagetid! Vi hjälper dig med stela och spända muskler. Gör en bokningsförfrågan Massage minskar muskelspänningar i kroppen, ökar blodcirkulationen, ökar avslappning, motverkar trötthet och smärta, du känner dig lugnare, mjukare och mer rörlig. I behandlingen ingår även avslappning och rådgivning. - Boka alltid 50 minuter första tillfället du är hos oss då vi gör en behovsanalys. ...släpper på spänningar i käkar, ansikte, nacke och axlar. Vakna på morgonen med en avslappnad känsla utan spänningshuvudvärk. ...släpper på spänningar i käkar, ansikte, nacke och axlar. Vakna på morgonen med en avslappnad känsla utan spänningshuvudvärk. Visste du att spänd käke kan påverkar andra delar av kroppen? Med hjälp av olika tekniker kommer dina käkmuskler att masseras, testas och töjas. Vi kollar och testar kroppen. Hur mår rygg, nacke, käke? Vi jobbar igenom muskelatur både in- och utvändigt, avslutas med en avslappnande ansiktsmassage. Redan efter första behandlingen kommer du märka stor skillnad. Gör en bokningsförfrågan Käkbehandling - 75/50 min uter 95 0/800 kronor Mindful Massage - 50 min uter 800 kronor En skön avkopplande massage i kombination med guidad meditation, med fokus på kropp och andning. Stanna upp och få en lugn stund. Gör en bokningsförfrågan Behandlingen är avstressande, energigivande med en längre avslappning. Vi ses i Gårdshuset "Lugna Vrån" i Brommösund på T orsö. Ingår i behandlingen: Rygg/nackmassage samt du guidas genom en andnings- och kropps-scanningsövning som är en fridfull, lugn uppmärksam- och medvetenhetsövning. Massage/Ansiktskur 50 min uter 800 kronor Njut av rygg/nackmassage och en uppfriskande, fuktgivande ansiktsbehandling. Hela din kropp blir avslappnad. Gör en bokningsförfrågan Visste du att beröring i ansiktet ger fin avslappning i hela kroppen! Innehåller: Rygg/nackmassage därefter ansiktskur med rengöring, peeling, ansiktsmask med ansiktsmassage och avslutande fuktighetscrème. Använder produkter från Sothys. K olla in produkter för hud och kropp från Sothys. Andningsmassage - 75/ 50 min uter 950/800 kronor ...stärker din andnings- och lungkapacitet så du lättare kan tillgodogöra dig syret i luften. Ger en avslappnad och rörligare bröstkorg. Gör en bokningsförfrågan Andas rätt och må bättre med förbättrad andningsteknik, b ygger på andningsövningar och massage med inriktning på andnings-muskulaturen. Bra effekt vid: Astmaliknande symtom, Slem, Nästäppa, Stress, Hosta, Doftallergi. Innehåll: Frågeformulär, mätning av rörelse i bröstkorg, behandling, instruktioner. Flera tillfällen rekommenderas. Aroma Touch - 50 min uter 800 kronor ...mjuk men kraftfull teknik som ger god effekt för mer balanserad kropp, är utrensande och stärker kroppens egna immunförsvar. Gör en bokningsförfrågan Behandlingen är lugnande, stärkande, lindrande, balanserande och energigivande. Vi ses i Gårdshuset "Lugna Vrån" i Brommösund på T orsö. Oljor/blandningar som används: Balance, Melaleuca, On Guard, AromaTouch, Deep Blue, Wild Orange och Pepparmint. ...en helkroppsbehandling med varma stenar, ger en känsla av välbefinnande, skön avslappning samt främjar cirkulationen i kroppen. Lavasten/Hot Stone 75 m in uter 950 kronor Gör en bokningsförfrågan Vill du uppleva total avslappning i hela kroppen? Lavastensmassage – Hot Stone – en skön helkroppsbehandling, massage med olja och varma stenar. Stimulerar blodcirkulationen, minskar muskelvärk, ger total avslappning och lugnande effekt. Ger ny energi för kropp och själ. Vi ses i Gårdshuset "Lugna Vrån" i Brommösund på T orsö.

Hyra för möte/konferens i lugn miljö på Torsö Vill du hyra lokal för mindre möten och konferens i en lugn och tyst miljö? ...då har vi det perfekta alternativet för den lilla gruppen, upp till ca 10 personer. Vill du dessutom boka med övernattning, blir det perfekt med max 8 st. då delar du rum I samband med mötet/konferensen kan du boka till både mat och fika samt olika aktiviteter som t.ex. naturvandring i stillhet för hitta lugnet och kreativiteten, Mindfulnessövningen för att hitta fokuset, Mindful Yogan för att få igång kroppen och bli mer medveten, varför inte boka föreläsningen för att få de enkla verktygen till en lugnare vardag. Kontakta oss

Anna-Lena Karlsson Jag vill hjälpa dig att hitta din vila och återhämtning i din vardag. Här i Lugna Vrån är vi omgiven av fin natur och lugn miljö som inbjuder dig att att hitta lugnet, stillheten och tystnaden. -Som Massage-, Friskvårds- och Andnings-terapeut vill jag få dig mer avstressad och njuta av livet samt Andas rätt och Må bra. -Som instruktör i Mindfulness och Mindful yoga vill jag hjälpa dig att vara mer närvarande i nuet. Jag är född, uppvuxen och bosatt på Torsö, en fantastisk fin ö i Vänern utanför Mariestad. Här finns fin natur, fina bad, cykel- och vandringsleder, närhet till Brommö och Djurö Nationalpark samt många andra fina platser. Torsö i Vänern Diplomerad Massage- och Friskvårdsterapeut samt Auktoriserad Andningsterapeut Kontakta oss Intresseanmälan/Bokningsförfrågan Fyll i dina uppgifter i formuläret och beskriv vilken tjänst/aktivitet du önskar boka. Ange också eventuell dag och tid du är intresserad av, så hör vi av oss. För och efternamn Mejl Telefon Beskriv vilken tjänst/aktivitet du önskar boka Privat Företag Skicka Tack för att du hör av dig! Vi återkommer inom kort.

Massage, Yoga, Möten, Retreat KROPP OCH SJÄL I BALANS Behandling/Aktivitet På gång Var med i vårt Nyhetsbrev! Anmäl dig till vårt nyhetsbrev så får du automatiskt aktuell information . Lite nu och då kommer vi att ha utlottning på alla som prenumererar på vårt Nyhetsbrev. TACK för att du Prenumererar på Revitalis nyhetsbrev! Förnamn Efternamn E-post Telefon Tack för din prenumeration! Jag godkänner GDPR Gå med i vår sändlista! Massage Du får hjälp att stressa av, andas rätt och må bra. Välj den massagebehandling som passar dina behov bäst. Se hela utbudet. Yoga/Mindfulness Mindfulyoga och Mindfulness har gemensamt att upplevelsen i stunden är viktigare än prestationen. Du blir lugn, avstressad och får ökad energi. Gruppaktivitet Du kan boka din egen retreat. Var avskärmad från omvärlden och njut av lugnet och stillheten med till exempel promenader, spabad, yoga och meditation. Möten/Hyr lokal Möte/Konferens i avslappnad, genuin miljö, sällskap upp till 12 personer. Boka till mat/fika och aktiviteter samt boende. Allt på Torsö! På gång Läs här! Kontakta mig här: Vill du kontakta mig för rådgivning om behandling, veta mer om yoga, mindfulness, möjligheter för miniretreat, hyra av lokaler eller köpa presentkort, kontakta mig via formuläret. Revitalis finns i Gårdshuset "Lugna Vrån" vid Brommösund Hemmet på Torsö (se vägbeskrivning i kartan) För- och Efternamn Mejl Telefon Meddelande Tack för att du hör av dig! Skicka Kontakt Om Revitalis Hej! Anna-Lena Karlsson är mitt namn. Kul att du tittar in! Jag vill hjälpa dig att hitta din vila och återhämtning i din vardag. Här i Lugna Vrån är vi omgiven av fin natur och lugn miljö som inbjuder dig att att hitta lugnet, stillheten och tystnaden. -Som diplomerad Massage- och Friskvårdsterapeut vill jag få dig mer avstressad och njuta av livet. -Som instruktör i både Mindfulness och Mindful yoga vill jag hjälpa dig att vara mer närvarande i nuet. Jag är född, uppvuxen och bosatt på Torsö, en fantastisk fin ö utanför Mariestad. Här finns bland annat fin natur, fina bad, cykel- och vandringsleder, närhet till Brommö och Djurö Nationalpark. Diplomerad Massage- och Friskvårdsterapeut samt Auktoriserad Andningsterapeut Vill du veta mer? För mig betyder Mindful Yogan att jag släpper stress och tankar på ett avslappnande och rogivande sätt. - PER Fina ord från kunder Kurs i Mindfulness - sex tillfällen. -Jag är glad att jag haft möjligheten att gå kursen, den har varit fantastisk. -Känner mig bättre med mej själv! - ANNA Upplevelsen var fantastisk! L yckades till och med slappna av ordentligt, och det har jag extra svårt för. - ELIN Up

Yoga/Mindfulness Har du använt ditt friskvårdsbidrag? Vi har Epassi och lämnar ut kvitto som du ger till arbetsgivaren. Mindful Yoga Mindre eller större Grupp I Mindful yoga är upplevelsen i stunden viktigare än prestationen. Perfekt för gänget som vill träffas i en avslappnad, lugn miljö. Gör en bokningsförfrågan Tränar terminsvis och vid några tillfällen har vi MorgonYoga med frukost. MindfulYoga är trevligt att göra utomhus t.ex på stranden eller i ett lugnt skogsområde. Du bli lugn och avstressad, ökar fokus och energi? Det handlar om enkla övningar efter egen förutsättning som mjukgör din kropp. Avslutas med avslappning då kroppen får tillfälle att stanna upp och ta till sig övningarna. Detta är yogan som alla klarar av oavsett ålder. -Vi har just nu en 82-årig deltagare. Efter varje tillfälle känner hon sig som en "ny människa". -Andra deltagare gillar yogan för man blir så lugn, avslappnad, de känner att man gör en "ctrl-alt-delete" på kropp och sinne. Mindfulness / Återhämtning Kursform: Enskild eller i Grupp -Det är inte stressen som är problemet i vårt samhälle idag utan bristen på vila och återhämtning! -Finns intresse för mer information och prisuppgift, kontakta mig så kan vi pratas vid via telefon. - Redo för ny livsstil? - Vill du ta kommandot över din kropp? …för då kan du bli expert på vad din kropp behöver. ...bli mer närvarande och öva upp din förmåga att bli medveten om nuet. -Att återhämta sig med hjälp av Mindfulness är ett bra verktyg att ta till i sin vardag med enkla övningar. Du behöver endast avsätta tio minuter om dagen för att du ska märka skillnad. -Genom att rikta uppmärksamheten på att leva i nuet, skapas och förstärks nya nervkretsar i hjärnan och gamla försvagas. Hjärnans formbarhet är enorm. Kraften ligger i fokus. -Med träning i mindfulness lär du dig att se på dina tankar och förstå vilka känslor de drar igång i dig. Träningen ger dig möjlighet att ta mer medvetna och kanske mer kloka beslut. -Du bestämmer själv vad du skall ”gå igång” på. Genom träningen lär du dig också att fokusera och kunna hantera vardagens alla distraktioner, på ett bättre sätt. Du blir mer kreativ och konstruktiv i ditt dagliga liv. -Med detta träningsprogram kan du på kort tid, med övning 10 min/dag, få återhämtning och dessutom medvetet träna din hjärna. KURS: Mindfulness för mer fokus och energi! Kursprogrammet är i digital form och man träffas mellan 4-8 tillfällen digitalt eller fysiskt Gör en bokningsförfrågan

Aktiviteter Har du använt ditt friskvårdsbidrag? Vi har Epassi och lämnar ut kvitto som du ger till arbetsgivaren. Vi erbjuder aktiviteter på Torsö till enskilda personer och grupper samt även företag. Skicka en intresseanmälan så återkommer vi. Bokningsförfrågan Hos oss kan du boka SPAbad med bastu och tilltugg eller enklare måltid. Spabad med bastu Hitta lugnet! Bokningsförfrågan Hos oss kan du boka SPAbad med bastu och tilltugg eller enklare måltid. Kontakta oss så gör vi en aktivitet som passar just din grupp. Bokningsförfrågan Mindful Yoga Par/Grupp Vill Du bli lugn och avstressad – öka fokus och energi? Bokningsförfrågan -Mindful Yoga i grupp med kompisar, familjen, kollegorna. -Vill du prova på Mindful Yoga? -”GubbaYoga” blev en uppskattad aktivitet i Gårdshuset på Hemmet. -MorgonYoga med frukost "Morgonstund har guld i mund" Livet är ingen generalrepetition! Livet är en föreställning som pågår Här och Nu! Minfulness/Stresshantering Enskilt - Par - Grupp Bokningsförfrågan Tänk efter! -Hur smakade frukosten i morse? Tog du den på stående fot? -Började du tänka på vad du skulle ha till middag innan barnen berättat färdigt vad de gjort i skolan idag? -Är du närvarande i nuet? eller -Går du på autopilot? Kortare föreläsning, övningar, meditation. Vi gör en anpassad aktivitet som passar er. Vill ni gå en kortare kurs? ... kontakta oss för mer inforamtion. Vill du hyra lokal för mindre möten och konferens i en lugn och tyst miljö? Lokal att hyra - på Torsö - för Möten och Konferens Bokningsförfrågan ...då har vi det perfekta alternativet för den lilla gruppen. Ni kan dessutom boka fika, lunch och någon övning/aktivitet för att hitta fokus och energi. Finns även möjlighet till övernattning, vi har plats för 8 övernattande gäster i delat rum. Varför inte boka morgonyoga med frukost som en bra start på dagen. Hitta Lugnet, Stillheten och Njut av Livet i "Lugna Vrån" på Torsö! Kom och njut av lugnet, stillheten och tystnaden! Bokningsförfrågan Förslag på aktiviteter: -Boka in Mindful Yoga med enklare lunch och tilltugg samt sköna fötter. -SPAbad och Bastu med tilltugg/fika/lunch. -Fira födelsedag, möhippa m.m. -Ta med familjen för en digital "detox"dag/helg utan sociala medier. -Kom och bara umgås och njut av stillheten, lugnet och tystnaden. Förslag på tider: Dag: exempelvis 10.00-16.00, Kväll från ca.17.00 - Eftermiddag från ca. 12.30 - eller med övernattning. Du/Ni kan välja tid vad som passar er. Kontakta oss så anpassar vi ditt besök hos oss.

Om Revitalis "Jag brinner för att människor ska Stressa av och Må bra. I en lugn och tyst miljö hittar du din Balans, vara mer Närvarande, Andas rätt." Jag ser fram emot att hjälpa just dig till en friskare vardag! Jag heter Anna-Lena, är född, uppvuxen och bosatt på Torsö, en fantastisk fin ö, utanför Mariestad. Här finns bl.a. fin natur, fina bad, cykel- och vandringsleder, närhet till bilfria ön Brommö, Djurö Nationalpark och mycket mera. Som instruktör i både Mindfulness och Mindful yoga vill jag hjälpa dig att vara mer närvarande i nuet och som Massage- och Friskvårdsterapeuten vill jag få dig mer avstressad och njuta av livet samt som Andningsterapeut vill jag lära dig andas rätt och hitta bra andningsteknik. Mitt företag har funnits sedan 2002 och har jobbat med många privatpersoner som gått hos mig sedan start och många har fortsatt med behandlingar hos mig under många år, från 20, 15, 10, 5 år. Så otroligt stolt att få vara med och bidra till människors bättre mående i livet. Har även haft uppdrag på flera företag både i och utanför kommunen. De har då använt sitt friskvårdsbidrag. -Jobbar, sedan hösten 2024, i Gårdshuset "Lugna Vrån" vid Brommösund på Torsö utanför Mariestad. Här har jag behandlingar men erbjuder också andra aktiviteter som SPA-bad, Bastu, Yoga, Naturvandring med båda fika och mat. Boka in med kompisar, kollegor eller familjen. Varför inte boka in en egen stund för vila och återhämtning. Ordnar föreläsningar och kurser i bl.a. Mindfulness eller bokar in annan föreläsare i ett ämne som passar. Vill du boka ett möte eller konferens i lugn miljö, kontakta oss. Gårdshuset, Hemmets Lugna vrå, blev klart i januari 2021. Hit kommer du när du vill hitta balans i livet, balans mellan arbete, familj och fritid, få lugn, stillhet och tystnad. Hos oss kan du detoxa både kropp och själ, det vill säga stänga av och lägga undan mobilen. Vårt ställe är en liten genuin oas då vi ej kan vara så många deltagare. Här tar vi emot mindre grupper för yoga, SPA-bad och andra stilla aktiviteter. Du kan även boka in din arbetsgrupp, för möten/konferens, när du vill komma bort från jobbet för en lugn stund och hitta din kreativitet. Hoppas på att vi ses vid tillfälle! Stilla din nyfikenhet på vad vi har att erbjuda! Anekdot På våren 2001 satt jag och åt frukost och läste tidningen. Såg en annons om en utbildning i Mariestad. ”Friskvårdsterapeut" med inriktning på massage och stresshantering. När jag läste detta ”satt jag redan i bänken” jag ifrågasatte inte om jag skulle komma in eller om jag skulle få tjänstledig från mitt dåvarande jobb på Länsstyrelsen. 2006 sade jag upp mig, efter 29 år i statlig tjänst. Certifieringar/Legitimeringar Mindfulnessinstruktör Andningsterapeut Mindful Yogainstruktör Massageterapeut Friskvårdsterapeut

Behandling/Aktivitet Har du använt ditt friskvårdsbidrag? Vi har Epassi och lämnar ut kvitto som du ger till arbetsgivaren. BEHANDLINGAR YOGA/MINDFULNESS AKTIVITETER

Välj ditt prispaket Breeze kr 50 50kr Receive 4 sessions of any service Giltigt i en månad Välj I’m a benefit I’m a benefit I’m a benefit Awaken kr 150 150kr Receive 12 sessions of any service Giltigt i 3 månader Välj I’m a benefit I’m a benefit I’m a benefit I’m a benefit Elevate kr 200 200kr Receive 20 sessions of any service Giltigt i 6 månader Välj I’m a benefit I’m a benefit I’m a benefit I’m a benefit I’m a benefit ENKEL JYMPA kr 300 300kr …för dig Tjej och Kille, Ung eller Äldre. Vi jobbar med enkla övningar utan hopp. Giltigt i 9 veckor Välj ENKEL JYMPA på Torsö

Presentkort Beställarens namn Beställarens mail Beställarens telefon Meddelande (Mottagarens namn, belopp m.m) Beställ Tack för din beställning. Vi hör av oss snarast. P resentkort är ett utmärkt val då det kan vara svårt att komma på vad man ska ge i present! Vi har ett brett utbud på olika behandlingar och aktiviteter. Fyll i till höger så kontaktar vi dig! Utlämning: Via Mail eller Fysisk överlämning. Har du använt ditt friskvårdsbidrag? Vi har Epassi eller lämnar ut kvitto som du ger till arbetsgivaren.

Nyhetsbrev Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få att veta mer om våra föreläsningar, kurser, företagsaktiviteter och aktuella behandlingar och det övriga. Lite nu och då kommer vi att ha utlottning på alla som prenumererar på vårt Nyhetsbrev. Vid utlottning kommer vinnaren meddelas via e-post. Förnamn Efternamn Mejl Gå med i vår sändlista! Tack för din prenumeration!

Presentkort Presentkort är ett utmärkt val då det kan vara svårt att komma på vad man ska ge i present! Fyll i nedan så kontaktar vi dig! Utlämning: Via butiken Decorner, Mail eller Fysisk överlämning. kr Buy Now